Miło nam poinformować, że Klub Karate Ryuudo w 2024 roku uczestniczy w
rządowym programie „KLUB” – dziękujemy za wsparcie!

24.03.2024 w hali Arena Ursynów odbyły się II Międzynarodowe Zawody Warsaw Open – karate WKF organizowane przez nasz klub.
Był to turniej rankingowy Polska Unia Karate – Polski Związek Sportowy.
Niesamowita atmosfera, sportowa rywalizacja i mnóstwo pozytywnej energii!

W zawodach wzięli udział zawodnicy z:
8 krajów – Polski, Litwy, Łotwy, Węgier, Włoch, Armenii, Gruzji i Ukrainy
65 klubów karate
wystartowało 600 zawodników

Wyniki klasyfikacji generalnej:
1. SHOGUN SPORTS
2. Karate – Budokan Wrocław
3. MASTER KARATE CLUB
4. Sportowy Klub Karate Senshi
5. Białostocki Klub Karate (BKK)
Trzy najlepsze kluby zostały nagrodzone okazałymi pucharami ufundowanymi przez Burmistrza Dzielnicy Ursynów.

Nasz klub Ryuudo zajął 11 miejsce zdobywając w sumie 9 medali: 2 złote, 1 srebrny i 6 brązowych!!!

Gratulacje dla zawodników i trenerów, dziękujemy całemu zespołowi sędziowskiemu i ekipie Sportdata Polska oraz naszym wspaniałym wolontariuszom – zawsze można na Was liczyć!!!

Zawody zostały objęte Patronatem Honorowym Burmistrza Dzielnica Ursynów m.st. Warszawy Robert Kempa – Burmistrz Ursynowa – bardzo dziękujemy!!!
Turniej współfinansowany przez Miasto Stołeczne Warszawa.
Zadanie publiczne zostało dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego

#mazowszepomaga #programywsparcia #solidarnośćmazowiecka

Zajęcia “Sprawny Senior” to holistyczny program stworzony z myślą o utrzymaniu i poprawie kondycji kręgosłupa osób powyżej 60 r.ż. Podczas spotkań skupiamy się nie tylko na wzmacnianiu mięśni i poprawie elastyczności kręgosłupa, ale także na edukacji żywieniowej, która pełni kluczową rolę w ogólnym zdrowiu oraz nauce relaksacji, która sprzyja dobrostanowi psychicznemu.
Ćwiczenia są dostosowane do indywidualnych możliwości uczestników, obejmują elementy stretchingu, wzmacniania mięśni, poprawy równowagi i koordynacji. Każda sesja kończy się ćwiczeniami oddechowymi i relaksacją, które pomagają wyciszyć układ nerwowy i polepszają samopoczucie psychiczne. Stanowią również doskonałą prewencję w przypadku bezsenności.
Ćwiczenia są proste i łatwe do zapamiętania, więc uczestnicy będą mogli je wykorzystywać w domu.
Dodatkowo wprowadzamy również krótkie sesje edukacyjne, podczas których omawiamy zasady zdrowego odżywiania dla utrzymania silnego kręgosłupa i ogólnie dobrej formy fizycznej oraz utrzymania prawidłowej masy ciała.

Zajęcia będą się odbywały w okresie od kwietnia do grudnia 2024 (z przerwą wakacyjną) we wtorki i czwartki o godz. 13.00

Start zajęć: 2 kwietnia 2024
Miejsce: Kulczyńskiego 14 (Imielin)
Szkoła Akrobatyki AcroAir, wejście od ul. Kulczyńskiego
sala na 1. piętrze

Zapisy przez formularz:
https://forms.gle/yKL2UZaCUmwzNMez6

Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń
Program finansuje Dzielnica Ursynów m.st. Warszawy

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia ogólnorozwojowe z elementami akrobatyki i stretchingu przeznaczone mieszkańców Ursynowa.

Zajęcia „Aktywni na Ursynowie” to wspaniała okazja do wspólnej aktywności fizycznej. Zajęcia będą się odbywały przy ul. Kulczyńskiego 14, od kwietnia do grudnia (z przerwą wakacyjną) w niedziele, w podziale na grupy:
– zajęcia ogólnorozwojowe dla młodzieży i dorosłych – grupa koedukacyjna!
– zajęcia dla rodziców i dzieci (2 grupy wiekowe)

Start zajęć: 7 kwietnia 2024
Grafik zajęć:

niedziela godz. 10.00 – grupa dla młodzieży i dorosłych
niedziela godz. 11.00 – grupa rodzic + dziecko (4-6 lat)
niedziela godz. 12:00 – grupa rodzic + dziecko (7-12 lat)

Dla każdego znajdzie się miejsce, żeby aktywnie spędzić wolny czas!

Na zajęcia obowiązują zapisy. Liczba miejsc jest ograniczona, więc decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisać można się przez formularz:

https://forms.gle/DXeJPhUpMGsq1UVEA

Więcej informacji: kontakt@ryuudo.pl

Program współfinansuje Dzielnica Ursynów m.st. Warszawy

19.11.2023 w  CRS Bielany odbyły się pierwsze międzynarodowe zawody o
puchar Warszawy: Warsaw Cup – karate WKF organizowane przez nasz klub w
ramach Polskiej Unii Karate
Niesamowita atmosfera, udana rywalizacja i mnóstwo pozytywnej energii!
W zawodach wzięli udział zawodnicy z:
– 5 krajów – Polski, Litwy, Łotwy, Estonii i Ukrainy
– 30 klubów
– 365 zgłoszeń
W klasyfikacji generalnej pierwsze miejsce zajął Białostocki Klub Karate
(BKK), drugie miejsce Stowarzyszenie Sportowe Yamabushi, a na trzecim
uplasował się  Sportowy Klub Karate Senshi. Gratulacje!!!

Zawodnicy naszego Klubu zdobyli 2 złote, 3 srebrne i 1 brązowy medal

Dziękujemy wszystkim zawodnikom i trenerom, całemu zespołowi
sędziowskiemu i ekipie SportData oraz naszym wspaniałym wolontariuszom –
zawsze można na Was liczyć!!!
Dzięki dofinansowaniu z programu prewencyjnego PZU uczestnicy
bezpiecznie startowali na atestowanej macie tatami!

Gratulujemy wszystkim i życzymy dalszych sportowych sukcesów!!!

Zadanie publiczne współfinansowane przez Miasto Stołeczne Warszawa
Zakup tatami został dofinansowany z programu prewencyjnego PZU