Family Karate

Kto ma ochotę na trochę ruchu?

Zaraz po Wielkanocy ruszamy z bezpłatnymi zajęciami ogólnorozwojowymi z elementami karate przeznaczonymi dla mieszkańców Ursynowa.

Zajęcia są przeznaczone dla dzieci i rodziców, a także młodzieży i dorosłych, i będą się odbywały w Warszawie przy ul. Kulczyńskiego 14.

Zapraszamy całe rodziny do wspólnej aktywności na macie!

Harmonogram: od kwietnia do grudnia 2026 (z przerwą wakacyjną) w niedziele, w podziale na 2 grupy.

Start zajęć: 12 kwietnia 2026
Grafik zajęć:
niedziela godz. 17.00 – grupa dzieci 6-9 lat i rodzice z dziećmi
niedziela godz. 18.00 – dzieci od 10 lat, młodzież i dorośli

Dla każdego znajdzie się miejsce, żeby aktywnie spędzić wolny czas!

Na zajęcia obowiązują zapisy. Start zapisów: 7.04.2026, liczba miejsc  jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisać można się przez formularz:

https://forms.gle/CcyQmATNXhEgdHnX7

Program współfinansuje Dzielnica Ursynów m.st. Warszawy

Warsaw Open 2026

28 marca 2026 na Arenie Ursynów odbędą się międzynarodowe zawody Karate WKF – Warsaw Open

Na macie wystartuje 700 zawodników z 65 klubów i 7 krajów, którzy zmierzą się w dwóch konkurencjach:
kata – pokazowe układy technik
kumite – walki sportowe

Zapraszamy do wspólnego kibicowania i przeżywania sportowych emocji!
Wstęp wolny!
Do zobaczenia na trybunach!

Informacja o dostępności
Zawody Warsaw Open – karate WKF są organizowane na Arenie Ursynów, ul Pileckiego 122, Warszawa, w godzinach 9-18:00

Bezpośrednio obok Areny znajdują się bezpłatne parkingi, w tym również z wyznaczonymi miejscami parkingowymi dla osób z niepełnosprawnością. W pobliżu przebiegają linie autobusowe, najbliższe przystanki linii 185, 192 i 319 to Hospicjum Onkologiczne 02 oraz Hospicjum Onkologiczne 01, a w odległości krótkiego spaceru także przystanki metra Imielin i Natolin.
Arena Ursynów to obiekt dostępny architektonicznie, przystosowany do potrzeb osób niepełnosprawnych.

W dniu imprezy w Biurze Zawodów będą dostępni woluntariusze przeszkoleni w zakresie asystowania osobom ze specjalnymi potrzebami.

Zapytania o dostępność: kontakt@ryuudo.pl oraz +48 730 710 605.
Zapisy, wyniki i plan rozgrywek będą publikowane na bieżąco w serwisie Sportdata na stronie wydarzenia Warsaw Open.

Patronat Honorowy Burmistrza Dzielnicy Ursynów
Turniej współfinansowany przez Miasto Stołeczne Warszawa
Zadanie publiczne współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego

Warsaw Cup 2025

Warsaw Cup 2025

W sobotę 25.10.2025 w hali CRS Bielany odbył się III turniej Warsaw Cup
– karate WKF organizowany przez nasz klub.
W zawodach Warsaw Cup wzięli udział zawodnicy:
– z 5 krajów (Polska, Niemcy, Litwa, Łotwa i Ukraina)
– z 24 klubów karate
– wystartowało 244 zawodników i zawodniczek
– było ponad 350 zgłoszeń w różnych kategoriach
– rozegrano 58 konkurencji

W klasyfikacji generalnej klubów zwyciężyli:
1 miejsce INMA Sport Club
2 miejsce Klub Karate Ryuudo!!!
3 miejsce Karate – Budokan Wrocław
Gratulacje dla wszystkich zawodników i trenerów – dziękujemy za wspaniałą atmosferę, rywalizację na wysokim poziomie i mnóstwo pozytywnej energii!!! To było prawdziwe święto karate.
Na turnieju mieliśmy przyjemność gościć Burmistrza Dzielnicy Bielany Pana Grzegorza Pietruczuka, który uroczyście otworzył zawody.

Podczas zawodów pożegnaliśmy Ewę Lewandowską, która była Sędzią Głównym na wszystkich naszych wcześniejszych turniejach. Dziękujemy bardzo za wspaniałą współpracę!
Dziękujemy całemu zespołowi sędziowskiemu, ekipie Sportdata Polska, rodzicom oraz naszym wspaniałym wolontariuszom – na Was zawsze można liczyć!!!

Zadanie publiczne współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego

Sprawny Senior 2025

Sprawny Senior 2025

Zapraszamy ursynowskich seniorów na bezpłatne zajęcia dla sprawności kręgosłupa!

W tym roku kontynuujemy program Sprawny Senior adresowany do  ursynowskich seniorów.

Podczas spotkań skupiamy się nie tylko na wzmacnianiu mięśni i poprawie  elastyczności kręgosłupa, ale także na edukacji żywieniowej, która pełni kluczową rolę w ogólnym zdrowiu oraz nauce relaksacji, która sprzyja  dobrostanowi psychicznemu.
Ćwiczenia są dostosowane do indywidualnych możliwości uczestników, obejmują elementy stretchingu, wzmacniania mięśni, poprawy równowagi i koordynacji. Każda sesja kończy się ćwiczeniami oddechowymi i relaksacją, które pomagają wyciszyć układ nerwowy i polepszają samopoczucie psychiczne. Stanowią również doskonałą prewencję w przypadku bezsenności.
Ćwiczenia są proste i łatwe do zapamiętania, więc uczestnicy będą mogli je wykorzystywać w domu.
Dodatkowo wprowadzamy również krótkie sesje edukacyjne, podczas których omawiamy zasady zdrowego odżywiania dla utrzymania silnego kręgosłupa i ogólnie dobrej formy fizycznej oraz utrzymania prawidłowej masy ciała.

Zajęcia będą się odbywają w okresie od marca do grudnia 2025 (z przerwą wakacyjną) we wtorki i czwartki o godz. 13.00

Zapisy przez formularz:
https://forms.gle/yKL2UZaCUmwzNMez6

Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń
Program współfinansuje Dzielnica Ursynów m.st. Warszawy